A RPG utiliza posturas estáticas com o objetivo de atuar no conjunto das cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, e os dinâmicos contraídos. Em cada sessão são trabalhadas no máximo 3 posturas.
Cada uma das posturas deve ser mantida por um tempo determinado, de modo que com o treino, a pessoa se acostume a ficar no encaixe correto. As posturas são aplicadas de forma progressiva, suave e lentamente.
A reeducação postural global é indicada não somente para os que sentem dores, mas também para aqueles que buscam encontrar um melhor equilíbrio, flexibilidade e harmonia do corpo.
Fonte: Oncoguia
Agende uma consulta conosco.
Comments